セドナメソッド なるほど 方法

なるほどさんの方法

セドナメソッドで解放を経験している「なるほど」さんの方法は仏教的ですね。
これは、セドナメソッドを実行している方に共通していますが、感情の解放から思考や記憶の解放まで行っているようですね。
まさに、仏教的な瞑想法と類似していると思います。

「なるほど」さんの方法の根本は２つ位しかないといっています。
そして、この２つで、結構いい感じになれるともいっています。

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/study/9650/1335213171/l50

一つ目：【現実は曖昧な思考・感情に意味付けされたもの】
現実ってなんですか？目で見えるのが現実ですか。何かと比較して異なると現実？
誰かに言われたら現実？何かの本の記述と似てたら現実？
もう一度。現実ってなんですか？
◆現実なんてどこにもないんです。あるのは【あなたにとっての現実】です。

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では、あなたはその現実を自分でどうして現実だって意味付けられるのでしょうか？
目で見える？におい？音？触った感じ？思考？あなた自身の中の観念？
それとも記憶でしょうか？
さらに、上に書いた五感、思考、記憶、観念ってどうやって身に付けましたか？
幼いころから、親や兄弟、周囲の人、テレビ、雑誌、サイト情報から言われた言葉、表情。
それに反応して出る思考や記憶がそのほとんどです。
じゃあ、その親や兄弟やその他もろもろから発せられたベースは、あなたの同じように周囲の情報に影響されたその人自身の五感、思考、記憶、観念のまとまりです。

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◆そして、感情も思考も記憶も五感も言葉の意味さえ、一人として同じものは無く、自分自身のなかでも、コロコロ変わる、曖昧なものです。
◆そんなもので意味付けられたものを【あなたの固い現実】なんて、言えません。

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二つ目：セドナメソッド等解放系メソッドの本質
◆セドナメソッドの本質は、感情、思考、観念、記憶等の解放・解除ができることと思ってます。
上に書いたように、感情も思考も観念も「頭では曖昧だ」ってわかっても、やっぱり、縛られやすい。
◆それらをセドナメソッドで解放できる事を実際に体験する。体感する。

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◆現実を支えていたと思い込んでた感情、思考、観念があっさり手放せる。
　だったら、現実なんてない。自分が作った現実しかないって分かります。

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もう一度。あなたが現実と思っていたのは、曖昧な、五感や感情、思考であなた自身が意味付けした、【緩い現実】です。

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緩いなら、気を揉むことも、心配も減り、変えることもできると自分が変わっていきます。
そして、思い込みの現実の基である、思考や感情等々は解放できます。

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◆この認識の変更が出来ると私は思います。ここが私のやり方？の根っこです。

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ただ、解放系メソッドは以外と体力も使うので休み休みでも構いません。
自分のちょっとした解放が、今まで動かせないと思っていた現実？を変えるとこに繋がってると思ってぜひやられたらいいと思います。